Il CBD aiuta contro l’ansia?
Negli ultimi anni è stata molto discussa e controversa la questione del cannabidiolo, noto anche come CBD. La disponibilità e la vendita di questo principio attivo sono aumentate drasticamente negli Stati Uniti da quando è stato legalizzato e ora è legale in molti stati.
Il CBD è disponibile nei reparti dei negozi di molti paesi e diversi marchi pubblicizzano benefici che vanno dalla riduzione del dolore al miglioramento del sonno. Inoltre, è disponibile in molte forme, come i gummies a base di CBD, gli oli e le lozioni a base di CBD e persino le bibite con aggiunta di CBD. Una delle affermazioni più diffuse tra i sostenitori del CBD è la sua capacità di ridurre l’ansia, un sentimento che molti di noi hanno sperimentato negli ultimi anni, in parte a causa della pandemia di COVID-19.
Tuttavia, non tutti i CBD sono uguali e la verità sui benefici varia da persona a persona. Per scoprire se il CBD effettivamente riduca l'ansia e cosa altro dovresti sapere prima di provarlo, abbiamo parlato con il psichiatra David Streem, MD.
“Il CBD è uno dei composti presenti nelle piante che contengono cannabis”, spiega il dottor Stream. Il CBD deriva principalmente dalla canapa e contiene in particolare tracce molto piccole di tetraidrocannabinolo (THC), l’ingrediente psicoattivo che provoca l’effetto “high” della marijuana. Infatti, il governo degli Stati Uniti limita i prodotti a base di canapa a non più del 0,3% di THC.
In termini di benefici per la salute comprovati, vi sono alcune prove che il CBD possa essere utilizzato come trattamento per il dolore cronico, ma i dati sono ancora contrastanti. Tuttavia, secondo il Dr. Streem, “il CBD presenta benefici specifici per la salute che sono stati scientificamente dimostrati e è l’ingrediente attivo di un farmaco approvato dalla FDA per il trattamento di alcuni disturbi convulsivi nell’infanzia.”
In particolare, sottolinea che il CBD ha dimostrato dei benefici nei bambini affetti da sindromi Lennox-Gastaut e Dravet, entrambe condizioni rare. “I farmaci anticonvulsivanti più comunemente utilizzati non funzionano molto bene in questi casi. Il CBD fa parte di un pacchetto di trattamento che include altri farmaci e persino una chirurgia cerebrale.”.
Il CBD aiuta davvero a ridurre l'ansia?
Il CBD allevia l’ansia? In breve, no, perché non esistono prove scientifiche a sostegno di tale affermazione. Il CBD probabilmente non aiuta nell’alleviare l’ansia, come affermano gli annunci pubblicitari o le prove scientifiche. “La scienza non è ancora sufficientemente sviluppata”, afferma il dottor Streem, aggiungendo che, sebbene esistano studi scientifici che supportano l’uso del CBD per le suddette condizioni di crisi epilettiche, non esistono dati di alta qualità riguardanti il CBD e l’ansia.
E se state aspettando che questi studi forniscano prove, fermatevi un attimo. Come sottolinea il dottor Streem, condurre ricerche che forniscono i dati necessari è difficile per i ricercatori per due motivi.
Mancanza di supervisione
La prima è la supervisione governativa e le leggi federali che rendono difficile la ricerca sui cannabinoidi, compresa la marijuana. Sebbene nel corso degli ultimi anni sia aumentato significativamente il numero di stati che hanno legalizzato una forma di marijuana, sia per uso medico che ricreativo, il cannabis contenente THC rimane illegale a livello federale.
La Food and Drug Administration degli Stati Uniti (FDA) sta anche lavorando per regolamentarlo. Molti stati consentono la vendita di CBD senza prescrizione medica come integratore alimentare, anche se ciò è tecnicamente contrario alle normative della FDA. La FDA ha avvertito decine di aziende riguardo a questa pratica, ma finora non è stato fatto molto per cambiare la situazione. Il dottor Streem afferma: “La FDA deve avere prove che vi sia un rischio per la sicurezza prima di intervenire.”
Questo coincide con il secondo problema del CBD: la preoccupante mancanza di controllo della qualità. Oggi è possibile acquistare il CBD praticamente ovunque, dai negozi specializzati nel CBD ai supermercati più vicini. Tuttavia, non tutti i prodotti di CBD sono uguali e nemmeno l'etichettatura.
Nel 2017 uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association (JAMA) ha testato 84 prodotti a base di CBD provenienti da 31 aziende diverse e ha scoperto che 26% contenevano meno CBD rispetto a quanto indicato sulle etichette e che 43% contenevano più CBD rispetto a quanto indicato sulle etichette.
Anche allarmante, il Dr. Streem sottolinea che alcuni dei prodotti testati contenevano quello che lui riteneva essere “livelli rilevanti di THC”. In altre parole, c’è abbastanza THC da ottenere un test positivo per uso medico anche se l’etichetta indicasse che il loro olio era privo di THC. Inoltre, assumendo il CBD in combinazione con una certa quantità di THC, si possono riscontrare anche effetti collaterali, tra cui deliri e allucinazioni. Inoltre, c’è la possibilità che questo effetto non scompaia quando l’effetto del farmaco si sarà dissolto.
I rischi dell'uso del CBD
Se state pensando di provare il CBD senza consultare il vostro medico di medicina generale, la risposta del dottor Streem è semplice: è meglio consultare il medico. “Provare un prodotto a base di CBD senza aver prima consultato il medico non è rischioso”, consiglia il dottor Streem, “ma comunque è bene essere consapevoli di come il prodotto possa influire sulla vostra condizione. Se questo vi fa sentire strane, smettete immediatamente di utilizzare questo prodotto.”.
Continua: “Se poteste confermare che il prodotto non contiene THC e che ha una percentuale di CBD vicina a quella riportata sull’etichetta, non vi sarebbe alcun motivo di preoccupazione riguardo a eventuali effetti nocivi, indipendentemente dai benefici. Ma non è proprio questo il problema che abbiamo ora.”
Conclusione
Il CBD allevia l’ansia? Sebbene i dati suggeriscano che l’uso dell’olio di CBD possa apportare alcuni benefici in determinate circostanze medicamente approvate, semplicemente non esistono prove scientifiche che l’uso del CBD contribuisca a ridurre l’ansia, conclude il dottor Stream.
