¿El CBD ayuda con la ansiedad?
Probablemente hayas encontrado mucha discusión y controversia en los últimos años sobre el cannabidiol, también conocido como CBD. La disponibilidad y venta de CBD ha aumentado drásticamente en todo Estados Unidos desde que fue legalizado y ahora es legal en muchos estados.
Puedes encontrar el CBD en los estantes de muchas tiendas, y varias marcas anuncian beneficios que van desde el alivio del dolor hasta el sueño. También viene en muchas formas, como gomitas de CBD, aceites de CBD, lociones de CBD e incluso refrescos infusionados con CBD. Y una gran afirmación hecha por los defensores del CBD es su capacidad para reducir la ansiedad, un sentimiento que muchos de nosotros hemos experimentado en los últimos años, en parte debido a la pandemia de COVID-19.
Sin embargo, no todo el CDB es igual, y la verdad sobre sus beneficios es variada. Para enterarnos si el CDB realmente reduce la ansiedad y qué más debemos saber antes de probarlo, hablamos con el psiquiatra David Streem, MD.
“El CBD es una de las sustancias químicas que se encuentran en las plantas que contiene el cannabis”, explica el Dr. Stream. El CBD procede principalmente del cáñamo y, en concreto, contiene trazas muy pequeñas de tetrahidrocannabinol (THC), el ingrediente psicoactivo que provoca el “subidón” de la marihuana. De hecho, el gobierno estadounidense limita los productos a base de cáñamo a un máximo de 0,3% de THC.
En términos de beneficios probados para la salud, ha habido cierta evidencia de que el CBD se puede usar como tratamiento para el dolor crónico, pero los datos aún son mixtos. Sin embargo, la Dra. Streem dice: “El CBD tiene beneficios específicos para la salud que han sido científicamente probados y es el ingrediente activo en un medicamento aprobado por la FDA para el tratamiento de ciertos trastornos convulsivos infantiles”.”
Específicamente, señala que el CBD ha mostrado beneficios en niños que experimentan los síndromes de Lennox-Gastaut y Dravet, ambos raros. “Los anticonvulsivos de uso más común no funcionan muy bien en estos casos. El CBD es parte de un paquete de tratamiento que incluye otros medicamentos e incluso cirugía cerebral.".
¿Realmente ayuda el CBD a reducir la ansiedad?
¿El CBD alivia la ansiedad? En resumen, no, porque no hay evidencia científica que lo respalde. Es probable que el CBD no ayude con la ansiedad como afirman los anuncios o la evidencia. “La ciencia aún no está ahí”, dice el Dr. Streem, y añade que, si bien existen estudios científicos que respaldan el uso del CBD para las afecciones convulsivas mencionadas, no existen datos de tan alta calidad sobre el CBD y la ansiedad.
Y si espera que esos estudios ofrezcan evidencia, siéntese. Como señala el Dr. Streem, la investigación que proporciona los datos necesarios es difícil de realizar para los investigadores por dos razones.
Falta de supervisión
La primera es la supervisión gubernamental y las leyes federales que dificultan la investigación sobre cannabinoides, incluida la marihuana. Si bien el número de estados que han legalizado alguna forma de marihuana, tanto para uso médico como recreativo, ha aumentado significativamente en los últimos años, el cannabis que contiene THC sigue siendo ilegal a nivel federal.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) también está trabajando para regularlo. Muchos estados permiten que el CBD se venda sin receta como suplemento dietético, aunque esto va en contra de las regulaciones de la FDA. La FDA ha advertido a docenas de compañías sobre esta práctica, pero hasta ahora se ha hecho poco para cambiarla. El Dr. Streem dice: “La FDA tiene que tener evidencia de que existe un riesgo para la seguridad para poder intervenir”.”
Esto coincide con el segundo problema del CBD, que es la preocupante falta de control de calidad. Ahora puedes comprar CBD casi en cualquier lugar, desde tiendas especializadas en CBD hasta tu tienda de conveniencia de la esquina. Sin embargo, no todo el CBD es igual, y tampoco lo es el etiquetado.
En 2017, un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) analizó 84 productos de CBD de 31 empresas diferentes y descubrió que 26% contenían menos CBD del indicado en sus etiquetas y 43% contenían más del indicado en sus etiquetas.
Igualmente alarmante, el Dr. Streem señala que algunos de los productos analizados contenían lo que él creía que eran “niveles relevantes de THC”. Es decir, hay suficiente THC para dar positivo en una prueba de drogas, incluso si la etiqueta decía que su aceite no contenía THC. Y si se toma CBD con una cierta cantidad de THC, también se pueden experimentar efectos secundarios, incluyendo delirios y alucinaciones. Además, existe la posibilidad de que este efecto no desaparezca cuando el efecto de la droga cese.
Riesgos de usar CBD
Si estás pensando en probar el CBD sin consultar a tu proveedor de atención médica, la respuesta del Dr. Streem es sencilla: es mejor que hables con tu médico. “Probar un producto de CBD después de consultar a un médico no es arriesgado”, aconseja el Dr. Streem, “pero aún así debes ser consciente de cómo el producto puede afectar tu condición. Si esto te hace sentir extraño, deja de usar este producto inmediatamente".
Él continúa: “Si pudieras confirmar que el producto no contiene THC y tiene un porcentaje de CBD cercano al que figura en la etiqueta, no hay preocupación de que cause ningún daño independientemente de los beneficios. Pero eso no es lo que estamos tratando ahora”.”
Conclusión
¿El CBD alivia la ansiedad? Si bien los datos sugieren que el uso de aceite de CBD tiene algunos beneficios en ciertas circunstancias aprobadas médicamente, simplemente no hay evidencia científica de que el uso de CBD ayude a reducir la ansiedad, concluye el Dr. Stream.
